Gesunder Thunfisch-Toast

Gesunder Thunfisch-‚Toast‘ Ein köstlicher und frischer Snack für das Wochenende.   Zutaten:  1 Dose Thunfisch  ½ rote Zwiebel  1 Salatgurke  Ein Esslöffel Joghurt  Ein Esslöffel Kapern  Pfeffer  Salz  Ein Teelöffel Senf Und so wird dieser köstliche, gesunde Thunfisch-Toast zubereitet:  Die Thunfischdose gut abtropfen lassen und den Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken. Geben Sie ihn in eine…

Tipps und Tricks zur Einnahme

Du hast dein kostenloses Starterpaket von FitForMe bereits bestellt? Dann haben wir jetzt ein paar Tipps und Tricks zur Einnahme für dich! Zuerst einmal solltest du nachschauen, ob dein Klinikum dir bereits Einnahmehinweise gegeben hat. Falls nicht, empfehlen wir dir ca. 4 Wochen nach der Operation mit der Einnahme zu beginnen. Das hat den einfachen Grund, dass…

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Bestellvorgang auf der Website

Bestellvorgang auf der Website Franziska November 2020 Sie möchten eine Bestellung bei FitForMe tätigen und wissen nicht genau, wie der Bestellvorgang funktioniert?     Hier erklären wir Ihnen kurz, wie Sie bei FitForMe bestellen.     Eine Registrierung erfolgt, indem Sie bestellen. Sie müssen sich also nicht zunächst ein Profil anlegen, sondern einfach direkt die Produkte auswählen, wie hier beschrieben:  Wie Sie bei FitForMe bestellen:   1. Wählen Sie zuerst, welche Produkte Sie bestellen möchten. Falls es sich um ein Multivitaminpräparat und ein Calcium handelt, können Sie zuerst das Multivitamin auswählen und das Calcium wird Ihnen im Bestellvorgang angezeigt. Dies können…

schwangerschaft nach bariatrischer OP

Eine Schwangerschaft nach bariatrischer OP? – Was du beachten solltest!

Eine Schwangerschaft nach bariatrischer OP? – Was du beachten solltest! Franziska vom FitForMe Team October 2020 Gerade eine Schwangerschaft nach einer bariatrischen OP stellt besondere Ansprüche an den Körper, für das neue Leben, das nun heranwächst. Dadurch entsteht sogar ein noch höherer Nährstoffbedarf als vorher! Durch eine bariatrische Operation ist die Nährstoffaufnahme allerdings eingeschränkt. Gerade…